Słodkie życie bez cukru – paradoks? Nic bardziej mylnego! W najbliższą niedzielę, 14 stycznia przekonasz się, że naturalna słodycz jest najcenniejsza - przyjdź do Hali Koszyki, weź udział w warsztatach przygotowywania zdrowych słodyczy i wesprzyj 26. finał WOŚP!

 

Cukier, popularnie nazywany „białą śmiercią”, wchodzi w skład aż 80% przetworzonych produktów spożywczych. Jak zatem unikać jego nadmiernego spożywania w codziennej diecie? Jak samodzielnie wykonywać proste, pełnowartościowe, właściwie zbilansowane potrawy? Na te i wiele innych pytań już 14 stycznia w Hali Koszyki odpowie Agnieszka Wiśniewska - założycielka Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, która jako pierwsza w Polsce zajęła się problemem szkodliwości cukru.

 

Warsztaty zdrowego żywienia w Hali Koszyki odbędą się w najbliższą niedzielę w godzinach 14:00-20:00. Podczas wydarzenia będzie można nauczyć się przygotowywania zdrowych słodyczy, poznać przepis na słynne kulki mocy, porozmawiać z dietetykiem i lekarzem – najkrócej mówiąc - dowiedzieć się, jak żywić siebie i najbliższych, by cieszyć się fantastycznym zdrowiem. Spotkanie jest bezpłatne i dedykowane przede wszystkim zdrowej ciąży, maluszkowi oraz rodzinie. Warsztaty odbędą się na antresoli Hali Koszyki, przy choince.

 

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/326771581172921/

 

W swoich działaniach profilaktycznych Szczęśliwi Bez Cukru spotykają się z misją Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, dlatego przy okazji spotkania w Hali Koszyki wolontariusze będą zbierać do puszek pieniądze na wsparcie tegorocznego celu WOŚP - pozyskania środków dla wyrównania szans w leczeniu noworodków.

 

Serdecznie zapraszamy!

 

Kompleks Biurowo-Handlowy Koszyki to unikalny projekt, powstały w oparciu o koncepcję architektoniczną z początku XX wieku. W skład obiektu wchodzi Hala Koszyki, w której znajdują się liczne punkty gastronomiczne i sklepy oraz Biura Koszyki, czyli przestrzeń biurowa. Kompleks Koszyki jest własnością Griffin Premium RE., spółki działającej w strukturze REIT, notowanej na warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych, która jest właścicielem prestiżowych nieruchomości biurowych i wielofunkcyjnych, zlokalizowanych w centrach lub na głównych ulicach największych miast w Polsce. Zarządcą Hali Koszyki jest EPP.

 

Więcej informacji o Hali Koszyki: www.koszyki.com

 

Najlepsze miejsca na ferie zimowe

Salzburg2

Ferie zimowe już tuż, tuż… Ich dobre zaplanowanie to gwarancja udanego i niezapomnianego wypoczynku. Biura podróży oferują wiele atrakcyjnych miejsc, bardzo często po okazyjnej cenie. Czytaj więcej >

Najlepsze miejsca na imprezy karnawałowe

nicea

Karnawał zbliża się wielkimi krokami, a więc miłośnicy gorących rytmów i zabawy do białego rana powinni już zacząć planować swoje karnawałowe szaleństwa Myśląc o najlepszym miejscu na karnawałową zabawę, punktem pierwszym będzie – oczywiście – Rio de Janerio w Brazylii. Czytaj więcej >

Najciekawsze jarmarki świąteczne

Fotolia 129825311 M

Jarmarki bożonarodzeniowe pojawiają się w wielu miastach w okresie adwentu – korzenie tej tradycji sięgają średniowiecza. Na czas świąteczny miejskie rynki oraz place przemieniają się w urokliwe, bajkowe krainy. Stragany uginają się pod ciężarem przeróżnych dekoracji, smakołyków i grzanego wina. Czytaj więcej >

Egzotyczne kierunki gwarantujące słońce

Dubaj Marina

Dni są coraz krótsze, a co za tym idzie coraz mniej słońca. Do tego spada temperatura powietrza, często pada deszcz i niekiedy śnieg. Nieubłaganie nadeszła jesień. Miłośnicy słońca i wysokich temperatur z nostalgią wspominają lato. A może tak zabezpieczyć się przed niedoborem słońca, na który cierpimy jesienią oraz zimą, i wybrać się na wycieczkę do pięknego, egzotycznego zakątka? Czytaj więcej >

Artykuły wybrane losowo

Ale Meksyk!

ROBERT PAWEŁEK

 

  FOT. MEXICO TOURISM BOARD

<< W promieniach gorącego tropikalnego słońca podróżnicy wyruszają przez półwysep Jukatan śladami dawnej cywilizacji Majów. Gdzieś tutaj praktykowano tajemnicze obrzędy. Układ gwiazd i planet decydował o życiu tysięcy ludzi. Dziś wspaniałym piramidom schodkowym, zamiast ołtarzy ofiarnych, towarzyszą stragany z pamiątkami. W głębi dżungli kuszą nurków fascynujące podziemne jaskinie – cenoty. A na strudzonych wędrowców czekają miękkie złote piaski Riwiery Majów (Riviera Maya). Czy można sobie wyobrazić lepszą wyprawę? >>

 

Na pierwszy rzut oka półwysep Jukatan wydaje się płaski jak… tortilla. W zdecydowanej większości wznosi się zaledwie kilka metrów nad poziomem morza. Z lotu ptaka widać niewysokie lasy tropikalne i sawanny przecięte prostymi jak strzała drogami. W pasie nadmorskim królują namorzyny. Ten z pozoru mało urozmaicony widok nie zapowiada wielkich atrakcji, jakie tu na nas czekają...

Więcej…

Magiczny Tybet

PAWEŁ SKAWIŃSKI

autor książki Gdy nie nadejdzie jutro  

 

Ta historyczna kraina w Azji, obecnie leżąca w większości w granicach Chin, nazywana „Dachem Świata” i „Krainą Śniegów”, pełna tantrycznych wyroczni, demonów, szamanów-uzdrowicieli i „latających lamów”, od zawsze fascynowała ludzi Zachodu. Najodważniejsi odkrywcy ginęli w poszukiwaniu Shangri-La, raju ukrytego głęboko w Himalajach. Nawet dzisiaj, w XXI w., nic w Tybecie nie jest takie, jak nam się wydaje…

 

Kiedy w 1904 r. brytyjska ekspedycja wojskowa wchodziła do Lhasy, stolicy Tybetu, żołnierzy powitała burza oklasków. Brytyjczycy byli zdziwieni i zachwyceni – najwyraźniej miejscowa ludność miała dość rządów teokracji dalajlamów i z radością przyjmowała imperialne wojska. Trochę czasu minęło zanim ktoś uprzejmie im wytłumaczył, że oklaski są tutaj wyrazem dezaprobaty, a tłum chciał sprowadzić w ten sposób nawałnicę, żeby zmyć wrogą armię z powierzchni ziemi. Energiczne klaśnięcia w dłonie miały też odpędzić przybyszów – tak samo, jak odgania się złe duchy.

Więcej…

WYSPIARSKA HISZPANIA, czyli recepta na wakacje pełne wrażeń

WOJCIECH KUDER

 

Hiszpańskie wyspy to kraina słońca, wiecznej wiosny i niebiańskich plaż, wina o nieskazitelnym smaku i wyśmienitych potraw opartych na owocach morza i rybach, aromatycznych przyprawach oraz warzywach. Są one prawdziwym rajem dla turystów, żeglarzy i golfistów, ojczyzną słodkich pomarańczy, jak również ludzi, którzy swoim optymizmem i radością życia potrafią zarazić każdego. To także wymarzone miejsce dla plażowiczów i miłośników nurkowania, amatorów górskiej wspinaczki oraz spragnionych wrażeń wędkarzy. Hiszpańskie wyspy przyciągają wszystkich tych, którzy kochają beztroski wypoczynek oraz szaloną zabawę.

Więcej…